YOGA & GYM.PILATES
Santé - Equilibre - Energie
Pourquoi la GYM PILATES ?
- Vous désirez raffermir harmonieusement votre silhouette et retrouver votre énergie ?
- Vous avez besoin de soulager vos maux de dos, de renforcer vos abdominaux et votre périnée ?
- Vous recherchez une gymnastique dont la méthode rééducative efficace est reconnue par des professionnels de la santé ?
Testez la GYM PILATES, remodelez votre silhouette !
La méthode PILATES, la nouvelle GYM DOUCE qui prend soin de vous !
Pourquoi le yoga ?
- Vous souhaitez vous assouplir, vous libérer des tensions physiques et
articulaires ?
- Vous désirez apprendre à réguler votre stress, vos émotions ?
- Vous souhaitez libérer votre créativité, améliorer votre efficacité au travail ?
Pensez au YOGA, " lâchez prise" !
- Vous désirez apprendre à réguler votre stress, vos émotions ?
- Vous souhaitez libérer votre créativité, améliorer votre efficacité au travail ?
Pensez au YOGA, " lâchez prise" !
Le YOGA, plaisir d’un rendez-vous avec vous-même, loin de l’agitation du quotidien!
Différences : Yoga & Pilates
► La méthode PILATES est plus orientée sur un renforcement musculaire (dos, abdominaux profonds...) et remodelage du corps.
► Le YOGA développe des outils de rééquilibrage émotionnel en lien avec un travail d'assouplissement du corps.