Séances d'essai Yoga et Pilates

 

le samedi 5 septembre 2020 de 9h15 à 17h  salle de la fraternité à Couëron.

 

Merci de me contacter par mail yogapilates44@gmail.com ou par téléphone au 0699779848 et de remplir la fiche d'inscription présent sur ce site pour vous inscrire.

 

Pourquoi la GYM PILATES ?

- Vous désirez raffermir harmonieusement votre silhouette et retrouver votre énergie ?
- Vous avez besoin de soulager vos maux de dos, de renforcer vos abdominaux et votre périnée ?
- Vous recherchez une gymnastique dont la méthode rééducative efficace est reconnue par des professionnels de la santé ?

Testez la GYM PILATES, remodelez votre silhouette !

La méthode PILATES, la nouvelle GYM DOUCE qui prend soin de vous !

Qu'est-ce que le yoga ?

- Vous souhaitez vous assouplir, vous libérer des tensions physiques et 
articulaires ?
- Vous désirez apprendre à réguler votre stress, vos émotions ?
- Vous êtes en perte de confiance en vous ?
- Vous souhaitez libérer votre créativité, améliorer votre efficacité au travail ?
Pensez au YOGA, " lâchez prise" !
Le YOGA, plaisir d’un rendez-vous avec vous-même, loin de l’agitation du quotidien! 

Différences : Yoga - Pilates

La méthode PILATES est plus orientée sur un renforcement musculaire (dos, abdominaux profonds...) et remodelage du corps. 

► Le YOGA développe des outils de rééquilibrage émotionnel en lien avec un travail d'assouplissement du corps.

Nos cours de Yoga et Gym Pilates débuteront à partir du 14 SEPTEMBRE 2020.

 

Séances d'essais gratuites :

le 05 septembre de 9H à 17H

Salle de l'Erdurière à Couëron

 

Pour vous inscrire en général ou pour un essai gratuit, merci de nous renvoyer la fiche d'inscription présente sur notre site et de confirmer ensuite par téléphoner votre réservation (dans la limite des  places disponibles).

 

Caroline SEROT : 0699779848