Yoga pilates
Santé-Equilibre-Energie
Qui sui-je?
- Professeur de sport diplômée en GYMNASTIQUE méthode PILATES.
Formation par le groupe LEADERFIT avec modules complémentaires : "femmes enceintes", "seniors" et "pathologies du
dos".
Formation complémentaire en cours hebdomadaires au "STUDIO PILATES NANTES " depuis 8 ans.
- Professeur de YOGA : Formation en 4 ans aux techniques de Hatha Yoga (Desikachar, Bks IYENGAR, etc...) à l' Ecole Française de Yoga de l' Ouest (en
lien avec la F.N.E.Y : Fédération Nationale d'Enseignement du Yoga).
Formation complémentaire Bks IYENGAR aux "Ateliers GASTINEAUX"
pendant 4 ans.
Parallèlement à l'enseignement de mes activités sportives, j'ai eu l'occasion d'intervenir en entreprise, pendant plusieurs années, en qualité de Négociatrice Export.
J'ai pu apprécier combien le Yoga et la Gym Pilates peuvent apporter la force physique et mentale permettant de gérer le stress professionnel et prendre du recul face aux
événements. .
Ainsi, à travers l'enseignement du Yoga & de la Gym Pilates, j’accompagne les personnes souhaitant :
- Renforcer leur équilibre physique et émotionnel,
- Assouplir et remodeler leur corps pour retrouver énergie et vitalité.
