Stage : Posture d'ancrage et Méditation créative
2023-12-02 09:00 - 12:15 (Europe/Paris) | Salle de la Fraternité (Couëron), rue de la Fraternité, Couëron, 44220, France
Durant la première partie du stage, il vous sera proposé des postures et enchainements de yoga basés sur l’ancrage et l’enracinement profond.
Ces pratiques seront suivies d’un atelier créatif à base de pâte d’argile distribuée aux participants qui, les yeux bandés devront façonner librement un objet.
Privé de la vue, le contact des mains avec l’argile se fait plus intense ainsi que le sentiment de s’abandonner totalement à ses sensations et pulsions. On se laisse guider par ce toucher avec la matière qui nous relie à notre énergie vitale et nous permet de rentrer en contact avec notre potentiel créatif et nos ressources de vie… C’est surprenant mais tellement libérateur et réconfortant.
Information pratiques :
Tarif : 40€
Vous inscrire auprès de Caroline par téléphone ou par mail à cette page

Stage spécial maux de dos, Pilates et Yoga
2024-04-13 08:45 - 12:15 | Salle de la Fraternité (Couëron), rue de la Fraternité, Couëron, 44220, France
Ce stage en petit atelier fera appel à la fois à des mouvements de Pilates mais aussi de Yoga avec assouplissement et renforcement en profondeur du haut et bas du dos ainsi que des abdominaux.
Un diagnostique préalable permettra de déterminer votre profil (lordose ou cyphose dorsale ou problématique spécifique) et d’améliorer par des mouvements adaptés à ce profil.
Tarif : 45€

Séances d'essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix (Couëron)
2025-05-17 09:00 - 16:30, 2025-06-28 09:00 - 16:30 | Salle de la Fraternité (Couëron), rue de la Fraternité, Couëron, 44220, France
Séances d’essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix Pilates avec petit matériel ludique (ballons, cercles, rouleaux, élastiques…)
DEROULEMENT SEANCES :

Pilates : 9h-10h ou 13h45-15h00
Yoga Mix Pilates : 10h30-11h30 ou 15h15-16h30

Inscriptions
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Séances d'essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix (Basse-Indre)
2025-05-23 18:15 - 20:45 | Salle SPI de Judo (Basse-Indre), complexe Eric Tabarly, Basse-Indre, 44610, France
Séances d’essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix Pilates avec petit matériel ludique (ballons, cercles, rouleaux, élastiques…)
DEROULEMENT SEANCES :

Pilates : 18h15 à 19h15
Yoga Mix Pilates : 19h30 à 20h45

Inscriptions
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Séances d'essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix (Couëron)
2025-08-30 09:00 - 17:00 | Salle de la Fraternité (Couëron), rue de la Fraternité, Couëron, 44220, France
Séances d’essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix Pilates avec petit matériel ludique (ballons, cercles, rouleaux, élastiques…)
DEROULEMENT SEANCES :

Pilates : 9h-10h ou 13h45-15h00
Yoga Mix Pilates : 10h30-11h30 ou 15h30-17h

Inscriptions
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Contact : Caroline SEROT au 06 99 77 98 48
