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SUMMARY:Séances d'éssai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix (Basse-Indre)
DESCRIPTION:Séances d’essai gratuites Gym Pilates & Yoga Mix Pilates avec petit matériel ludique (ballons\, cercles\, rouleaux\, élastiques…) \nDEROULEMENT SEANCES :\n\nPilates : 18h15 à 19h15\nYoga Mix Pilates : 19h30 à 20h45\n\nInscriptions\nRemplir le formulaire de séance d’essai gratuite
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LOCATION:Salle SPI de Judo (Basse-Indre)\, complexe Eric Tabarly\, Basse-Indre\, 44610\, France
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SUMMARY:Stage spécial maux de dos\, Pilates et Yoga
DESCRIPTION:Ce stage en petit atelier fera appel à la fois à des mouvements de Pilates mais aussi de Yoga avec assouplissement et renforcement en profondeur du haut et bas du dos ainsi que des abdominaux.  \nUn diagnostique préalable permettra de déterminer votre profil (lordose ou cyphose dorsale ou problématique spécifique) et d’améliorer par des mouvements adaptés à ce profil. \nTarif : 45€
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LOCATION:Salle de la Fraternité (Couëron)\, rue de la Fraternité\, Couëron\, 44220\, France
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SUMMARY:Stage : Posture d'ancrage et Méditation créative
DESCRIPTION:Durant la première partie du stage\, il vous sera proposé des postures et enchainements de yoga basés sur l’ancrage et l’enracinement profond. \nCes pratiques seront suivies d’un atelier créatif à base de pâte d’argile distribuée aux participants qui\, les yeux bandés devront façonner librement un objet. \nPrivé de la vue\, le contact des mains avec l’argile se fait plus intense ainsi que le sentiment de s’abandonner totalement à ses sensations et pulsions. On se laisse guider par ce toucher avec la matière qui nous relie à notre énergie vitale et nous permet de rentrer en contact avec notre potentiel créatif et nos ressources de vie… C’est surprenant mais tellement libérateur et réconfortant. \nInformation pratiques :\nTarif : 40€\nVous inscrire auprès de Caroline par téléphone ou par mail à cette page
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SUMMARY:Stage Pilates : Approfondissement de mouvements adaptés à vos besoins
DESCRIPTION:Travail en petits ateliers suivant les besoins d’approfondissement de chacun et les différentes typologies diagnostiquées (hyperlordose\, cyphose\, sway back etc…) \nPerfectionnement des exercices sélectionnés à l’aide de petits matériels. \nInscription\nVous inscrire auprès de Caroline par téléphone ou par mail à cette page
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LOCATION:Salle de la Fraternité (Couëron)\, rue de la Fraternité\, Couëron\, 44220\, France
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